每天发1~3条朋友圈动态。不要转发。自己随意拍摄图片视频，最好是日常的。这里注意不要每天都同样条数，就是今天发一条，明天发三条，后天发两条，这样发，不要每天都发三条。并且发布朋友圈的时间可以错开发。 基本上就这么多。只要按照我上面的每个步骤一步一步的不打折扣的去养号，那么15~30天后，你的号基本上就已经稳定。

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